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    2021中國鐵路成都局招聘面試模擬題(五)

    2021-04-26 09:31:00 四川國企招聘網

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    你通常用什么方法緩解壓力?

    【參考答案】

    面對壓力,我通常是這樣來做的:

    首先,保持樂觀心態。畢競壓力和緊張感主要都是來自自身的心理作用,所以,我會放松身心,試著改變自己的心態。無論面對什么樣的壓力,心態永遠是最重要的。

    其次,業余時間搞一些娛樂活動,例如找朋友聊天,和他們傾訴自己的不愉快;聽輕音樂,緩解自己的心情;周末的時候,我會邀請好友一起去游玩,爬山;在家泡個澡,好好睡一覺等等。

    最后,我會積極想辦法去應對壓力,去解決問題。工作中的壓力,我會在空閑時間不斷給自己充電,使自己更多的了解工作內容,掌握更多的工作技巧,提高工作效率和質量;生活中的壓力,我會做好日常的規劃安排,使計劃有條不紊地進行、不至于手忙腳亂,注意勞逸結合,周末時適當放松精神等。

    總之,我會適時恰當的緩解自己的壓力,使自己能隨時保持良好的狀態迎接挑戰。

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